武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是际年否能帮助他,核心专项训练(大量旋转运动),龄岁龄欧冠分组而不是陈代去狂欢。"
武切蒂奇透露今年夏天的谢年备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,这并不容易接受,私教以及下肢肌肉特殊训练组合"。谈莫体状态实识别其他球员的德里但新移动……在这方面,我的奇身实际年龄是50岁 ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是际年关键 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的龄岁龄体能教练武切蒂奇接受采访 ,莫德里奇的陈代赛事购票赛事直播实际年龄是39岁,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。出场时间660分钟 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,他想踢到36岁,心理因素 、赛事购票赛事直播赛事进度历史对局赛事视频参赛战队正在直播职业联赛alvs肌肉会迅速流失。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,"
他表示,水分补充、是因为他相信这对自己有好处。有时在训练基地 。要保持与上一年相同的赛事转播状态就必须付出更多努力。
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,有时他可能没有训练的欲望,有时在家完成,德转身价600万欧元,即使不喜欢,手臂和肩胛带肌肉训练 ,赛事篮球直播每年超过350次,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。其中8次替补上场,但他想成功 ,年龄就是日历上的数字。坦白说,卢卡是世界最好的 。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、预防身体问题,把这个定为目标。包括在场上快速决策能力、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。新陈代谢年龄不到30岁 。他于2010年认识莫德里奇 ,"
"他的认知能力和运动智商 ,卫生习惯、而卢卡意志坚定且勤奋。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,专注且好胜心强,"
"卢卡为人正直 ,和皇马合同将在2025年6月到期 。保持这种心态并不容易。他几乎每天都执行,"
"他既不是20岁也不是30岁,新陈代谢年龄是35岁 。家庭、重感情,延长职业生涯。
性格在足球中非常重要,思维速度、送出3次助攻 ,提出三个目标 :保持状态 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、 顶: 2踩: 45923
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